立夏后宝宝的饮食也要发生变化啦 妈妈们赶紧的get起来
  立夏饮食养生:      宝宝在立夏这个节气的饮食原则:清淡平和、甘凉生津、清热利湿的汤粥为宜,目的是祛暑、祛湿、养心、健脾、开胃。      如果说,春养肝,益甘省酸(多吃甘甜食物,少吃酸涩食物),那么从立夏这一天起,肝气渐弱,心气增强,这个时候就应该给宝宝的饮食结构上增酸减..
录入者:wutiwl   发表于:2017-08-12  评论:0   阅读全文
夏季孩子食欲不振该如何是好
  卫生么一到夏季孩子的胃口就变了,不爱吃饭。现在的温度还在不断的攀升,随着温度的上升,家长们头疼的问题也就随之而来了。不爱吃饭,如何长身体呢?智力发育也会受损,这该怎么办才好。      如果是在夏季才出现食欲不振的情况,那可能就不是病症所致啦。夏季人体会通过流汗散热,导致血液会流向皮..
录入者:wutiwl   发表于:2017-08-07  评论:0   阅读全文
宝宝不爱吃饭——我有妙招
宝宝不爱吃饭——我有妙招 宝宝最近不爱吃饭了,可是邻居家的宝宝跟我家的差不多大,吃的可欢了,我看到就着急,于是请教了一下那位妈妈,原来她在宝宝的食物里面加了合生元的蔬菜粉,还说可以每天加不一样的品种换着给宝宝吃,这样宝宝就不会厌食了!听了以后恍然大悟,原来宝宝也跟大人一样不喜欢每天都吃一样的东西..
录入者:贝贝   发表于:2010-06-08  评论:1   阅读全文
炒松仁酱
原料 松子仁100克猪肉150克胡萝卜25克水发蘑菇25克 味精3克黄豆酱10克葱丝、姜丝各10克水淀粉15克香 油5克猪油200克 制法 1.将猪肉、胡萝卜、蘑菇分别洗净,沥水,切成小方丁;将胡萝 卜丁、蘑菇丁分别入开水中汆一下待用。 2.炒锅加入猪油,烧五成热时,将松子仁入油锅炸熟捞起,晾 冷去皮待用。 3.原锅中..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
果酱花糕
原料 糯米100克苹果酱50克京糕末、青梅末各5克 做法 1.将糯米淘洗干净,沥干水,用水浸泡,入笼蒸熟后,搓成小 糯米团,分别擀成0.2厘米厚的方饼,中间抹上苹果酱,折叠三分 之一压在果酱上,再抹上苹果酱,再折叠另三分之一,按此法逐一 做完。 2.在每个糕团上均匀地撒上青梅末、京糕末即可。 特点 粘糯香..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
芙蓉糕
原料 面粉400克鸡蛋5个白糖800克饴糖200克植物油2000克(耗160克) 做法 1.将面粉放入盆中,加入鸡蛋和少许水和匀成面团,揉匀,稍饧待用。 2.将面团擀成薄片,切成长6厘米的小面条,用七成热的油炸成金黄色,捞出沥油待用。 3.炒锅放白糖400克和水200克,上火熬制,稍熬一会儿,加入饴糖,出现糖丝时,将炸好的..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
肉末蛋糕
原料 鸡蛋10个(约600克)肉末100克青蒜50克菜油50 克酱油10克精盐13克白糖10克醋5克味精3克 水淀粉20克葱、姜少许 制法 1.将鸡蛋打入碗中,加入少许精盐搅拌均匀,倒入平底盘中, 然后放入蒸锅中用旺火蒸8分钟,取出,用刀将蒸熟的蛋糕划成小 象眼块待用。 2.将青蒜择洗干净,切成小段。将锅放火上,下油烧五成..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
牛奶蜂蜜饼
原料 面粉250克黄油30克牛奶30克蜂蜜30克 制法 1.将面粉放入干净盆中,加入发酵粉混合均匀,再将黄油放 入蜂蜜中搅拌均匀,加入牛奶,倒入面粉和匀成面团待用。 2.将和好的面团擀成0.5厘米厚的片,切成正方形,用叉子 插一些孔,刷上牛奶,放入烤盘中,在250℃炉温下烤18分钟,呈 焦黄色即可。 特点 外观焦..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
番茄蛋卷
原料 软大米饭75克胡萝卜、番茄、葱头各20克鸡蛋1个色 拉油30克精盐1克 制法 1.取一干净碗,将鸡蛋打入搅拌均匀,再用炒锅摊成1张蛋 皮待用;胡萝卜、番茄、葱头分别洗净,沥干水,切成碎末;将炒锅放 火上,加油烧四成热,下葱头、胡萝卜末和精盐炒香待用。 2.将蛋皮平铺在案板上,加入米饭和胡萝卜末、番茄末..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
麻酱花卷
原料 面粉400克面肥75克芝麻酱50克花生油、精盐、碱面 各适量 制法 1.将面肥放入盆中,用温水200克化开,加入面粉和匀成面 团,待酵面发好,加入碱液揉匀,稍饧一下。将芝麻酱放入碗中,加 入精盐、花生油调匀待用。 2.将发酵面团擀成长方形片,抹匀芝麻酱,卷成卷,用刀切成 40个相等的段,然后每2段叠起,拧..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
片儿汤
原料 面粉400克猪肉末150克鸡蛋3个青菜200克菜油 40克香油10克酱油30克精盐10克味精3克葱、姜末 少许 制法 1.将面粉放入盆中,加入200克水调成面团,稍饧,擀成大薄 片,切成小象眼片待用。 2.将青菜择洗干净,沥水,切成末,鸡蛋打入碗中调散待用。 3.将菜油倒入锅中,下姜葱末炒香,投入肉末煸炒变色,加入..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
红豆泥
原料 红小豆500克红糖500克清水1500克油少许 做法 1.将红小豆择去杂质,洗净沥水,放入锅中,加入水,用大火 烧开后,加盖用小火焖烂熟,待用。 2.净锅中加入少许油,烧五成热,加入红糖炒化,倒入豆沙, 改用中火炒好即可。 特点 香甜细软,营养丰富。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等, 特别是B族维生..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
红果包
原料 面粉400克面肥100克白糖100克京糕60克青梅5 克桂花少许碱面3克温水200克 做法 1.将京糕切成细泥,放入小盆中,加入白糖、青梅末、桂花少 许,拌匀成馅待用。 2.将面粉放入盆中,加入面肥、温水和匀成面团,当酵面发 好,加入碱液,揉匀后搓成长条,揪成25克1个的剂子,将面剂按 成四周薄、中间厚的圆片。..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
海味面
原料 面条500克海米10克水发墨鱼(海参、鱿鱼等也可)50 克猪肥膘肉150克水发兰片50克鲜汤600克料酒5克 化猪油50克精盐15克味精4克葱花20克 制法 1.制面臊。将墨鱼、猪肉、兰片分别切成0.2厘米厚的小片。 海米用开水泡发待用。炒锅放旺火上,下入化猪油20克烧七成热, 放入猪肉炒断生,倒入料酒炒几下,再放入兰片..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
鸡蛋面条
原料 细面条100克葱头15克番茄10克鸡蛋1个黄油5克精盐3克肉汤适量 制法 1.将细面条入锅中煮熟捞起,切碎;葱头、番茄洗净剁碎;鸡蛋打散入碗,搅拌均匀待用。 2.净锅放火上,下黄油烧化,下入葱头炒片刻,加入面条、肉汤和精盐一起煮,再将鸡蛋液打入混合均匀,下番茄煮熟即可。 特点 色泽美观,味道可口。含..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
什锦鸡粥
原料 鸡肉100克虾15克葱25克生姜25克干香菇50克 白米300克青菜100克鸡汤适量精盐少许 制法 1.将鸡肉洗净,沥干水,用开水烫一下,沥水,切成小颗粒;葱 切末,姜切末,待用。 2.锅放火上,加入水,将鸡肉、姜末、葱末倒入煮开,用小火再 煮,打去浮沫待用。 3.香菇泡好,洗净,沥水,切成小块;青菜洗净,切..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
三色鸡粥
原料 大米200克鸡肉200克火腿50克皮蛋2个精盐少 许姜汁50克料酒40克淀粉少许熟猪油40克葱末20 克 制法 1.将鸡肉洗净,砍成小块,加入精盐、姜汁、料酒、淀粉等拌匀 入味;火腿、皮蛋切成小片;大米洗净,入水中,煮开后改用小火煨, 当粥将熟时,加入鸡肉块、火腿、皮蛋等同煮,再开即可。 2.食用时,加入精盐..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
鸡肉粥
原料 大米60克鸡肉35克菜油10克酱油5克精盐2克葱、姜末各少许清水适当 制法 1.将大米淘净,沥干水;鸡肉去皮,切成极细的末;将锅放火上,加入油烧四成热,下姜、葱末炒香,再加入鸡肉末、酱油炒匀,起锅待用。 2.锅放火上,加入水及大米烧开,打去浮沫,改用小火烧成粥,将炒肉末加入搅拌均匀,再加入精盐,用..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
鱼茸粥
原料 上等大米50克小黄花鱼1条精盐2克味精3克料 酒5克葱末、姜末各4克 制法 1.将鲜黄花鱼去鳞、内脏、头等,洗净,放入开水中汆一下捞 起,剔除刺和骨头;大米去杂质,淘洗干净待用。 2.将汆鱼的水,过滤一下,装入锅中,将米放入,先用大火烧 开,打去浮沫,改用小火煮稀粥,当大米浓稠时,加入鱼肉、姜末、葱..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文
肉末菜饭
原料 大米45克茄子50克葱头10克芹菜5克瘦猪肉末 15克菜油30克酱油3克精盐2克葱、姜各少许 制法 1.将大米淘洗干净,沥干水,放入小盆中,加入清水,入笼蒸 成软饭待用;将茄子、葱头、芹菜分别择洗干净,沥干水,切成末。 2.将锅放火上,下油烧四成热,加入肉末炒香,再下葱、姜、酱 油,搅拌均匀,加入茄子末、..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-10-24  评论:0   阅读全文

相关栏目

热门文章

推荐文章

相关大栏目