新生儿护理
春天护理宝宝你做对了吗
2018-03-08 16:58:32 作者: 【 】 【繁体】浏览:0次 评论:0

  度过了二十四节气中的第三个节气——惊蛰,标志着天气转暖,万物复苏的春天正式到来了。有萌娃的家长要记牢这4个春日照顾孩子的关键,让娃整季不生病。
  
  1. 以“捂”为主,注意保暖
  
  老人常说“春捂秋冻”,其实不无道理。尽管春天气温逐渐回升,但乍暖还寒,气温多变,骤减衣服有可能引起寒气侵入孩子体内,加上儿童的抵抗力较弱,很容易由于着凉引起感冒、肺炎、腹泻等疾病。
  
  因此,春天稍微多穿一点,让孩子身体时刻都是暖和的。即便天气转热,衣服也要一件一件的脱,防止孩子着凉生病。另外,春天温差大,要根据当地的气象指数,适当的增减衣物,最好选择“洋葱式穿衣法”,方便孩子穿脱。
  
  2. 饮食要清温平淡,少油腻
  
  过了大肆吃喝的“春节”,惊蛰后饮食要以“清温平淡、少油腻”为主。可以多让孩子吃些清热降噪的食物,比如:梨子、百合、南瓜、萝卜等食物,有清热利尿、清心润肺的作用,缓解春日口干唇燥,增强孩子免疫力。
  
  3. 早睡早起,利于吸收阳气
  
  常有人说,早睡早起是性价比最高的增强免疫力的方法。养成良好的生活习惯,确实能够保证孩子获取旺盛饱满的精力。
  
  春季是孩子一年之中生长发育速度最快的时期,抓住这个黄金期,建立良好的睡眠规律,能促进生长激素的分泌,让孩子多长至少5厘米。早起、适当午睡可以避免“春困”,缓解疲劳。
  
  4. 适当运动,促进新陈代谢
  
  冬季,为了抵御寒冷,身体末梢血管会处于收缩的状态,减少身体散热。春季气温渐渐回升,末梢血管暂时还不能很好的调节适应,这时候适当的进行户外运动,能够促进新陈代谢,让机体正常运作。
  
  另外,春日的阳光温暖舒适,让孩子进行适当的户外运动,可以利用紫外线促进体内维生素D的合成,有助于孩子骨骼的生长发育。不过,运动也要注意适度,散步缓行、打羽毛球等方式比较好。
上一篇没有了 下一篇如何正确照顾新生儿宝宝  
您看到此篇文章时的感受是:
Tags:春天 护理 宝宝 对了 责任编辑:wutiwl
打印投稿】【收藏】 【推荐】【举报】【评论】 【关闭】 【返回顶部

论坛文章

评论

帐  号: 密码: (新用户注册)
验 证 码:
表  情:
内  容:

相关栏目

最新文章

图片主题

热门文章

推荐文章

相关文章

相关大栏目