哺乳期间的准妈妈要是什么好?
  哺乳期的准妈妈的营养跟怀孕期间一样要跟上,不仅要保证营养充足,同时还要保证有足够奶水,就要摄入更多的营养。哺乳期间准妈妈的营养关系到了宝宝的营养摄入。那么哺乳期间的准妈妈要是什么好呢? ..
录入者:wutiwl   发表于:2018-02-08  评论:0   阅读全文
哪些水果不适合哺乳期妈妈吃?
  刚刚生完宝宝,还有更加重大的责任等着准妈妈们去完成呢!母乳喂养已经形成了一个良性循环的一种传承了,很多准妈妈在生完宝宝之后都坚持母乳喂养,其目的就是为了给宝宝一个健康的身体。但是哺乳妈妈的饮..
录入者:wutiwl   发表于:2018-01-31  评论:0   阅读全文
哺乳期如何有效缓解涨奶、漏奶现象
  哺乳期间常常会出现各种问题,如涨奶、漏奶现象。面对这些现象妈妈们该如何处理呢?      1,涨奶、漏奶说明乳房的奶很充盈了,只要稍微挤压下奶水就出来了。所以这时候妈妈们一定要注意去缓..
录入者:wutiwl   发表于:2017-11-30  评论:0   阅读全文
哺乳期的妈妈可以吃螃蟹吗?美食前面要谨慎哦!
  十月怀胎,瓜熟地落。接下来迎接妈妈们的是一个非常特殊的时期——哺乳期。因为在哺乳期间,妈妈们还需要喂养宝宝,所以妈妈们的饮食需要格外的注意才行。在这里,就有一大波爱吃螃蟹的人就问了..
录入者:wutiwl   发表于:2017-11-29  评论:0   阅读全文
2道催乳餐 堪称经典中的经典 妈妈可别错过了哦
  1、花生炖猪蹄      猪皮和猪蹄中含有大量的胶原蛋白,它们在烹调过后可以转化成名胶。猪蹄对于经常性四肢疲乏、腿部抽筋、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。对于大手术..
录入者:wutiwl   发表于:2017-11-23  评论:0   阅读全文
哺乳期能不能吃螃蟹 各位宝妈不要太任性
  每到一个时节,都会有对应的美食在诱惑这你。如果你身体倍儿棒,也没有什么需要忌口的,那你就可以放开肚皮“开吃”吧!如果你已经备孕或者怀孕了或者正在哺乳期的话,还是需要悠着点才行。在这..
录入者:wutiwl   发表于:2017-11-21  评论:0   阅读全文
哺乳期的妈妈这8种食物千万不要吃
  宝宝出生之后,新妈妈面临一个更大的问题,喂养宝宝。然而,许多哺乳期的妈妈,并不知道到底哪些东西不能吃,今日小编整理出哺乳期不能吃的8种东西。      1,巧克力别多吃,由于巧克力里所含..
录入者:wutiwl   发表于:2017-11-20  评论:0   阅读全文
哺乳期妈妈奶水不足怎么办 秋冬季吃什么奶水才会多
  随着社会的进步,时代的步伐越来越鲜明。很多准妈妈会优先选择母乳喂养宝宝,因为母乳是最为天然又有营养的口粮,所以每个准妈妈都希望自己能有源源不断的乳汁分泌出来。很多乳汁分泌得少的准妈妈恨不得顿..
录入者:wutiwl   发表于:2017-11-01  评论:0   阅读全文
哺乳期可以吃香菜吗 按耐不住想吃香菜怎么办
  有人十分的讨厌香菜的味道,认为这不应该被端上餐桌,更加不应该成为饮食中的一种配料!但有些人却认为:香菜,就是人家的美味!吃香菜对于人体健康有着很大的好吃,非常的开胃呢。但是,哺乳期的宝妈们可..
录入者:wutiwl   发表于:2017-09-20  评论:0   阅读全文
宝宝不爱吃辅食怎么办?
  想当初,宝宝可是规规矩矩地坐在餐椅上,等着大人给他们一口一口地喂米糊,现在怎么突然就不爱吃辅食了呢?      我们总是逼迫宝宝,想让他们再多吃一口辅食,却没有静下心来想想他们为什么不..
录入者:wutiwl   发表于:2017-09-08  评论:0   阅读全文
下奶食谱:木瓜龙骨汤
  木瓜可以促进乳汁分泌,猪脊骨(即龙骨)可以补充钙质。      原料:木瓜半只,猪脊骨400克,姜3片,盐少许      做法:     1、木瓜去皮去籽切大块备用。    ..
录入者:wutiwl   发表于:2017-05-10  评论:0   阅读全文
新妈妈必备:催乳食谱
担心母乳不足是很多新妈妈们最常遇到的问题。有什么食物吃了会让乳汁分泌量增加呢?下面我们就来介绍几种催乳发奶的食谱。不过在尝试这些食谱的同时,也别忘了,保证充足、均衡的营养,并且让宝宝频繁、正确地吸..
录入者:qqq0   发表于:2011-04-04  评论:0   阅读全文
炒肉豆芽粉
原料:绿豆芽100克,猪肉100克,细粉丝(或粉条)50克,猪油80克,酱油、精盐、醋、葱末、姜末、蒜末、味精各适量。 制作:将肉切成丝,豆芽用清水漂洗干净,细粉丝用开水发好。勺内放油,烧至四五成热,放入肉丝..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
鲜蘑蚕豆
原料:去壳蚕豆800克,罐头鲜蘑一听,精盐、料酒、味精、胡椒粉、淀粉、奶适量。 制作:将去壳的蚕豆洗净,用热油炸透,鲜蘑切成同蚕豆大小相同的片。 汤锅置火上,添入适量奶汤,倒入蚕豆和鲜蘑片,用精盐、..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
春芽烘蛋
原料:鸡蛋5个,鲜香椿头50克,猪油180克,淀粉少许,味 精、精盐各适量。 制作:把香椿头去掉老梗,洗净,下开水锅烫一下捞出,挤净水 分,剁成细末。 取一大碗汤,把香椿头末放入碗内,磕入鸡蛋,加精盐,..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
茭白炒青椒
原料:茭白180克,青椒100克,素油80克,白糖20克,精盐8克。 制作:将青椒、茭白分别切成细丝,再分别用素油炒熟,分开炒是因为青椒炒得时间长了,颜色要变黄,清香气味要减弱。 两种原料都炒好后,兑在一起..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
爆羊肉
原料:羊后腿肉500克,葱白100克,盐4克,味精2克,白糖3克,胡椒面0.5克,酱油10克,料油10克,香油0.5克,油50克。 制作:将羊肉去筋,顶刀切成0.1N米厚的片;葱斜刀切成厚约0.2厘米的片;将羊肉放入碗中..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
拌西红柿
原料:西红柿250克,白糖30克。 制作:先把西红柿用开水烫后去皮,切成片,装入盘内,将白糖撒在上面即可食用。 说明:西红柿的营养非常丰富,其中维生素P的含量是蔬果中的第一名,维生素C也相当丰富,且虽经..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
芫爆鱼条
原料:鲤鱼1条,约重500克,香菜50克,盐1克,料酒1克,鸡蛋清1个,胡椒粉0.5克,香油5克,葱丝10克。 制作:把鲤鱼去头尾内脏,除掉脊骨,切成长5厘米、厚1厘米的条;再把香菜洗净切成3厘米的长段。 将鱼条放..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文
猪肉炒洋葱
原料:洋葱180克,瘦猪内50克;酱油、盐、油、味精适量。 制作:将植物油倒入锅内烧至八成热,放入猪肉煸炒,再将洋葱下锅与肉同炒片刻,倒人各种调料再炒即成。 说明:本菜肴营养丰富,有利于产妇哺乳,常食..
录入者:qqq0.com   发表于:2009-12-17  评论:0   阅读全文

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